有一帖流传至今的丰胸食谱要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。[虹来商城版权所有]这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。

    丰胸食谱-玉女补乳酥 

    材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 
    作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。 
    2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。 
    3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。 

    黄芪红枣茶 

    材料：黄芪3—5片，红枣3粒。 
    作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。 
    效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。 
    这可是丰胸补乳的最佳食方，您不试试就太可惜了。

    几款简单的“丰胸食谱”

    很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，[虹来商城版权所有]相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理…… 

    猪尾凤爪香菇汤 

    材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法： 
    1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 
    2.猪尾切块并氽烫。 
    3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 
    专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！ 

    花生卤猪蹄 

    材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法： 
    1.将花生洗净，备用。 
    2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 
    3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 
    4.最后加入适量的盐即可。 
    专家的叮咛 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！ 

    丰胸食谱-归耆鸡汤 

    材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法： 
    1.先将鸡腿洗净并切块。 
    2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 
    3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 
    专家的叮咛 当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

 
    丰胸食谱-牛奶麦片 

    材料：牛奶、麦片各适量 
    作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 
    专家的叮咛 [虹来商城版权所有]富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 
 
    木瓜炖鱼 

    材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法： 
    1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 
    2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 
    专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。