一般人以为睡眠过多容易肥胖，但美国一项研究却显示，每晚多睡一小时，可能会有助减肥，睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。
由美国国家心理卫生学会进行的研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能提示人们已吃饱，借以控制脂肪量。专家同时指出，睡眠不足可能影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌。
研究人员利用13年时间，追踪研究了大约500名年龄由27岁到40岁不等的成年人，发现在此期间，女性每晚的平均睡眠时间从7.7小时减至 7.3小时，男性则从7.1小时减至6.9小时。在同一时期内，这些人的体重平均增加了5磅。而每晚睡眠时间少于6小时者，体重增加得最多。
不过，领导这项研究的哈斯勒医生承认，引致出现这种情况的其中一项因素是，一个人熬夜越久，就有越多的空余时间吃东西。
减肥产品特别推荐：
《康乐减肥套装》的三大保证--安全，健康，有效！1、安全——纤纤乐II富含紫苏、荷叶素、茶叶、绞股蓝、苦瓜提取物等植物精华，安全无副作用，是国际公认的安全减肥食品。2、健康——服用本品不用节食、不禁食、不腹泻，因其只减脂肪不减水份及营养的特点而深受广大减肥人士的信赖和喜爱。3、有效——美国2153名临床使用者证明：平均一个服用周期可减重5-15斤或减腰围2-5cm，而且不反弹。 效果很不错。
产品网址：http://www.kangcn.com/jkbj/jianfei/Index.html
| 快速减肥的三管齐下： |
第一管：燃烧脂肪，减少脂肪的吸收，杜绝脂肪堆积。纤纤乐II可迅速加快人体热量消耗，阻止肠道对食物中脂肪的吸收，同时大量分解糖类，从根本上杜绝脂肪堆积，并缓解由于肥胖引起的各种疾病。
第二管：清脂排毒，加快新陈代谢，快速减肥。纤纤乐II采用全新离子清脂技术，在清脂排毒的同时，加速脂肪能量的转换消耗，增强代谢而达到短期内迅速减肥的目的。
第三管：缺乏运动也可减肥，快速减肥。针对现代人食无定时及缺乏运动的不良习惯，每天餐前服用纤纤乐II1-2粒，便可抑制及阻止糖份及脂肪吸收，分离聚集的脂肪，成就健康美好身材！ |
|
站内文章搜索
