在周六睡个好觉消除一周的疲累。接着，花５—１０分钟开始沐浴洗发，选择香味清雅的沐浴露、或滋润沐浴乳，从头到脚清洗之后，立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时，是除去腿毛及腋毛的好机会，以女用刮刀或专用除毛蜡，在毛孔舒张的此刻，花５分钟的时间，仔细去除细毛，最后别忘了拍上调理收敛水。

　　再利用５分钟的时间，做一次身体去角质。去角质时的轻松按摩，将令累积了一周压力的肌肉，得到松弛。除了利用身体去角质霜之外，也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟！去角质时可别让自己闲下来，可将洗净的头发抹上护发乳后挽起，利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发。

　　如果想自己做脸部按摩，可以在脸部去角质后，涂擦按摩油，由鼻翼往外推开，额头部分由下往上的方向按摩，可使脸部肌肉富有弹性。注意正确手势的方向，以免造成产生皱纹的反效果。

　　还得记得替自己敷个脸，让肌肤得到深层清洁的机会，简而言之，就是脸部的周末大扫除，花个１０—２０分钟就能让肌肤彻底清洁。

　　在敷脸的同时可以做进一步的护发，也就是除了护发乳之外，一周一次的深层护发可在此时进行，如果家中有护发蒸汽机可罩于刚才涂好护发品的头发上。趁这个双手刚好没事可做的机会，看看浴室中准备的小说或报纸，如果有音乐就更棒了！

　　１５分钟后，以温水洗净面膜及护发用品，从头到脚指头的保养暂时告一段落，相信你已经觉得自己美美的了，最后是脸部及身体保养的完成工作。恭喜你！周日美容大功告成。

特别提示：

　　一周护理中比较重要的一项是使用面膜，面膜使用步骤：

　　１·清洁皮肤后使用。

　　２·除非有特殊说明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。

　　３·每次使用面膜，颈部也要涂上。

　　４·出镜或赴宴前做一次面膜，更易上粉。

　　５·皮肤经常遭受风吹日晒，每日的基础保养和一些力所能及的特殊保养（如做面膜）是非常重要的。

　　６．皮肤感觉不适，干燥、晒黑、化妆后汗液被皮肤吸收，最好及时使用面膜膏。

　　７．撕拉式面膜使用不要过于频繁，易使皮肤松弛。一个月１至２次就可以了。

　　８．做凝结性面膜时，面部不要有太多表情，尽量避免说话，否则易产生皱纹。