每天喝3杯西红柿汁或经常吃西红柿，因为西红柿中富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。不过，不能空腹喝，会刺激肠胃的。
西红柿：维生素C的仓库
谁都希望拥有红润光洁的面容，可是我脸上有许多褐色的雀斑，朋友介绍说吃一些天然食品有消除雀斑的好效果 我想既然不是药，应该没有什么副作用，只要耐心坚持就可以了，食疗嘛。
多喝西红柿汤，色斑明显减少
现在，喝这些天然汤水有两个月了，色斑明显减少了，现在就给大家说说方子。
冬瓜藤熬水清爽和洁白皮肤
用冬瓜藤熬水，用于擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑;还可以擦一些金盏花的汁液，将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤呢。总之，这些东西既能喝又能用，两全其美。
祛斑产品特别推荐：
天然植物精华《养颜清斑素胶囊》含有葡萄籽提取物OPC、胶原蛋白、维生素E、维生素C、澳洲山芋提取物等天然植物的提取精华。1、能有效调节内分泌，平衡体内激素，消除色斑的形成基础。2、能深入细胞内部，分解黑色素， 清除形成的斑点。3、有效成分能渗透到皮肤内部，阻断黑色素链的形成，预防再生。 4、促进角质层修复，激活细胞，皮肤再生能力增强。5、改善皮肤黑黄不均的现象，祛皱、养颜、保湿、细腻、光滑皮肤，从而达到淡斑和去斑的目的，效果很不错。
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长了色斑是一件烦恼的事情，大部分色斑都是后天形成的。使用天然去斑产品是比较安全有效的，也是比较快速的，但每个人的身体素质都不太相同，有的人一到两个疗程斑就消失了，有的要五六个疗程还没有完全消失，所以你要想去斑就要有耐心，因为你的斑不是一天形成的，是长期的工作环境，生活饮食，等身体各个方面的因素造成的，所以就要慢慢调理。恢复你的内脏器官的功能，理顺你的内分泌失调问题。相信你的色斑也会很快消失的。
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