产后祛斑的方法

[在]孕期常见 的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖与两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是 由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生 的,因存[在]个体差异,有 的孕妇斑重 一些,有 的轻 一些. 生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕 的正常平衡状态,大部分人脸上 的斑会自然减轻或者消失,但也有人依然比如故,这就需要由内进行调节,而 一些祛斑 的总是 则属于美容学 的范畴.

1.激光祛斑——用先进 的激光仪器除去色斑;

目前流行 的几种祛斑方法:

3.磨削祛斑——用机械磨削 的方法,却除表层色斑;

2.果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮,较以往 的化学剥脱安全可靠,达到“换肤”目 的;

4.针灸祛斑——属中医范畴,调节经络,改善人体内分泌;

5.药物祛斑——口服维生素c,并结合静脉注射维生素c;

6.中草药祛斑——遵循中医原理,服用具相应功能 的中草药制剂,外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑.

祛斑方法多多,但效果因人而异. 目前最安全.有效消除妊娠黄褐斑 的方法还是 属中医范畴 的中草药祛斑与针灸祛斑 的结合,这种方法虽然见效慢,但安全可靠,治标治本,不易反弹.

消除黄褐斑需要 一定 的时间,它 的减轻与发展也依赖众多 的因素. 因此[在]日常生活中,我们应注意以下几下方面,做到养护结合.

1.不急不躁不忧郁,保持平与 的心态,良好 的情绪.

（1）选用天然成分及中药类 的祛斑化妆品;
2.平均每天要保证充足 的睡眠.

3.选择适当 的护肤品.

（2）运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用 的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤 的色差,起到遮盖作用.

（3）避免日晒,根据季节不同选择spf（防晒系数）不同 的防晒品.

4.注意日常饮食.

（1）多食含维生素c.维生素e及蛋白质 的食物,比如:西红柿.柠檬.鲜枣.芝麻.核桃.薏米.花生米.瘦肉.鲁类等. 维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素 的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能.

（2）少食油腻.辛辣.粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓 的咖啡.

5.自制简便易用 的面膜.

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,[在]家敷面,也可收到 一定 的效果. 比如:

（1）将冬瓜捣烂,加蛋黄 一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;

（2）将黄瓜磨,成泥状,加入 一小匙奶粉与面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉.

平时也可用黄瓜汁.冬瓜汁.柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效.