永春县彭先生问：本人现年26岁。一个多月来，每晚都做噩梦，一个晚上要做数个噩梦，每次都会被惊醒且冷汗浃背，请问这是为什么。另外，本人自1993年11月起就患有失眠症，迄今已近10年，极易因天气闷热、情绪不稳定、工作稍微劳累等而引起失眠，平时健忘、血压偏高、容易紧张。请问我现在该如何就医？

　　泉州市第三医院副主任医师马奇：从来信看，你的主要症状是睡眠欠佳、多梦、噩梦、情绪不稳定、工作效率下降，很可能是神经症或神经官能症。

　　这种疾病的发生，一般都有一定的社会心理因素，具体的治疗方法包括：（1）心理治疗，到医院就诊时医生会具体安排。（2）药物治疗，可服用适量的抗焦虑药物及镇静催眠药物，以改善焦虑症状，稳定情绪，缓解紧张，促进正常睡眠的恢复。（3）体育锻炼和适当的体力劳动均可改善你的病情。（4）要养成起居有定时，工作学习有计划，劳逸结合、有张有弛的生活习惯。

　　如失眠时间过长，症状严重者，需求治于睡眠专科医院做综合性治疗，树立信心，还自己一个正常的睡眠。