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| 失眠原因及危害 |
| 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-8-23 |
人的一生当中三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康,睡眠作为生命所必须的过程，是机体复员、巩固和整合记忆的重要环节，是健康不可缺少的重要组成部分。
在最新的调查中显示，我国有３０％的国民患有不同程度的睡眠疾病，尤其是女性朋友的睡眠质量更是让人堪忧……睡眠时间短、易醒、多梦睡眠质量差严重影响了身体健康，“失眠”已经成为一种悄然扩展“流行病”。
科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，而不睡觉只能活5天，因此说，睡眠是保持身体健康的前提，拥有高质量的睡眠是健康的保证，人若长期失眠、睡眠质量差会导致嗜睡(在美国测定,有50%的车祸都是由于失眠引发的) 、记忆力下降 、体重减轻 、脾气暴躁、机体免疫力下降、内分泌失调，并极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖、中风等疾病，甚至危及到生命，因此说睡眠不好也是病，睡眠障碍已经成为中国人健康的头号杀手，千万不可忽视！
那么人为什么会失眠呢？瑞士生理学家赫斯经多年研究发现：人体受年龄、心理、环境、疾病等因素影响后，位于头部枕区的“睡眠神经”发生紊乱以及大脑内的褪黑素分泌减少是导致入睡困难、浅睡易醒、多梦等失眠症状的主要原因，揭开了人类失眠之谜，为医学界治疗失眠奠定了坚实的理论基础，是治好失眠人群的源头。中国睡眠协会正是针对此失眠原因，组织科研人员研制新的失眠药物，“睡美人组合”产品推荐给失眠人，内外同治彻底治疗失眠。
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（1）小剂量（0.1～0.3 mg）有助于改善失眠症，有理想的催眠效果；
（2）是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；
（3）生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；
（4）褪黑素具有调节免疫抗衰老的作用
（5）无毒副作用。
此外，褪黑激素还有较强的调节时差功能。
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