有规律地用眼，注意眼睛的异常变化，照顾好你自己，都是实用的、合理的方法，但青光眼患者往往有患了慢性疾病的情绪和心理方面的问题。这里有两个建议可能帮助你更好的适应：首先学会与其他人交流。特别是在开始时，与其他人交谈对你将所帮助。有时当你与信任的人交谈后，忧虑会有所减轻。你可能愿意与其他青光眼患者交谈，每例青光眼病情都会有轻微的差异，因此将治疗方案与其他病人进行比较，可能会被误导。但是与其他人交流对慢性疾病的感受和看法，可能会有所帮助。同时不要让青光眼限制你的生活。得了青光眼以后，人们通常会限定自己能做或做什么。在青光眼被诊断之前，你可以继续你正在进行的工作。你能作出新的计划，开始新的生活。同时你可以相信，医疗机构在继续寻找更好的治疗青光眼的方法。照顾好你自己以及你的眼睛，继续享受生活。